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夏天能吃阿胶吗 夏季也需进补不宜一味去火
2023-01-20

夏天能吃阿胶吗

能适量吃。

虽然部分人因为体质问题,热天吃阿胶容易上火,但是总的来说热天里还是可以吃阿胶的。当然,夏天吃阿胶千万要注意食用的量,进补太过也容易引起身体不适。

热天吃阿胶容易上火吗

夏季只要服用阿胶适量,一般不会引起上火。

有些人在热天服用阿胶容易上火,这主要与个人体质有关,阿胶的服用需要根据个人情况而定。如果是容易上火的人群服用阿胶时,不宜与黄酒、桂圆等热性食物同食,可适当搭配性质平和或微凉性的食物,如山药、糯米、莲子、藕粉等。

夏季不宜一味去火

说到夏季,就是火气重,需要清火。但其实,火是人体不可缺少的能量,对于阳气不足人来说夏天是个好季节,而一味去火,则会形成内寒外热,下寒上热的病态体质。对身体虚弱需要进补的人,阿胶仍是进补的首先,阿胶性甘平,夏季服用阿胶适量,一般不会引起上火。

夏季一天吃多少阿胶合适

可以吃的人夏天服用阿胶也不能像冬天一样,关键就是要减少用量,建议一次不要超过9克。还有,出现感冒、腹泻、腹胀时也不要吃。

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